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便秘に効いた身近なもの

恥ずかしい話ですが、自分は便秘傾向にあります。
そのせいで肌に吹き出物が出ることもしょっちゅう!!
困るんですよ、これが。

歩く、ストレッチ、やってみても劇的な効果は得られず。
ヨーグルトを毎日食べてみても、ほどほど。

で、最近になって飲み始めたのがなんと
ヤクルト です。
自分には一番効き目があります、本当に!!

昔からあるよね、ヤクルト。
ヤクルトおばさんが自宅を訪ねてきたのがきっかけで、試しに飲んでみたら不思議。
甘いから嫌いでしたが、最近はカロリーオフのヤクルト300というのもあるんですね。
サツマイモを食べる、という手もあるけど、おならが気になるでしょ。
便秘薬よりイモより、調子がいいな~と感じています。
苦しんでいる方、だまされたと思って一度飲んでみてはいかが?
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theme : 便秘解消法!!!
genre : ヘルス・ダイエット

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