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妊婦さんの必須アイテム葉酸たまごって何!?

女性の妊娠期には特に、食事の栄養バランスに気をつけなければならないと言われます。特に良質なたんぱく質やビタミンなど。これは新鮮な卵を食べると、自然に身体に必要な栄養が多く含まれているから、手軽でいいですよね。
特に妊娠初期に必要とされるのが、葉酸というビタミンの一種なのですが、あまり馴染みのない単語ですよね。
以下、葉酸たまごのHPより転載
『葉酸は水溶性ビタミンに分類される生理活性物質で、細胞増殖に不可欠なDNAの合成に必要です。特に胎児の細胞増殖が盛んな妊娠中には大変重要で、2002年からは母子手帳にも葉酸に関する記述が記載されています。』
へ~。お腹の赤ちゃんが激しく細胞分裂を繰り返している時期には、特に必要な栄養素であることがわかります。
私は初めて聞いたとき、どの食べ物に含まれているのか知りませんでした。
レバーや納豆やいちごに入っている、と言われても必要摂取量の納豆なんか毎日食べられないっ!!結局サプリメントのお世話になりました…。
もっと早くこの葉酸たまごが発売されていたら、絶対これを食べていたでしょう。
この葉酸たまごに含まれる葉酸の種類は人間の身体の中に必要な葉酸とまったく同じだから安心で安全なんですね
これは妊婦さんだけでなく、発育中のお子さんにもすごく良いですよね。脳や骨や内臓が毎日のように成長して大きくなっていくわけですから。
スーパーで見かけたら、買ってみようと思います。

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theme : マタニティライフ
genre : 結婚・家庭生活

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